ホットヨガスタジオ

私は中学生くらいから、頑固な便秘に悩まされてきました。便秘にはヨーグルトが良いと聞いて、毎朝食べるようにしていましたが効果はありませんでした。基本的に乳製品が苦手だったので、長続きもせずにどうしようかと悩んでいました。そこで、最近までは便秘薬で便秘を解消していました。
そんな悩みを友人に打ち明けたところ、乳酸菌のサプリメントを勧められました。サプリメントのメリットは、一粒に多くの乳酸菌が入っている事です。ですから、ヨーグルトが苦手な私でも、簡単に多くの量の乳酸菌を摂る事ができます。しかも、サプリメントには変な成分は不使用なので、安心して飲むことが出来ました。定期的に飲んでいると、自然とお通じが来るようになって、便秘が解消されました。また、便秘以外にも、お肌がきれいになったり、さらにはウエストまでスッキリしました。おかげで、ワンサイズダウンした服を着られるようになりました。もう乳酸菌のサプリメントは手離せません。
私がアカシアポリフェノールを取り入れたきっかけは、職場の健康診断の結果、血糖値が高値だったからです。今まで再検査を受けたことがなく、健康だけが取り柄だったので、大変ショックを受け、なんとか正常値に戻すためいろいろ調べました。そしてたどり着いたのがアカシアポリフェノールでした。
アカシアポリフェノールは、インスリン抵抗性を改善して血糖値を下げる働きがあるとのことで、迷うことなくさっそく取り入れることにしました。
2ヶ月間飲み続けた結果、血糖値は正常に戻りました。血糖値が下がるだけでなく、内臓脂肪や中性脂肪なども減少していて大変驚きました。
またお通じが良くなったり、肌が白くなったねと回りから言われるようになりました。
気になる血糖値が下がるだけでも大変感謝していたのに、他にも様々な効果を実感することができ、アカシアポリフェノールには感謝しきれません。これからも健康づくりのために継続していきたいと思います。